“任何门派真传功夫都是一气所成，内劲所成，此为本。至于应用手法，有了完整圆融之内劲，简单手法即可成极高妙之手法。按规矩操练，逐步找出上下相随、内外合一的先天真劲。使人身散乱之气，纳入丹田，运之周身，成为完整一气。“
”以身体中心为活动起点，能使整体力量连贯运作，使身体每一部份都拥有整体力量，使对手与自己身体任何一点接触，都受到整体力量的反击。当整劲没有练到自如的水平时，实战时就要放弃练拳时练习整劲的要领，怎么好打怎么打....”
一大早，冬慈和林玉在院子里练功。
两人都知道齐一南昨晚做噩梦了，早上起来，看他没醒，也没有叫他。
两人之后就是对练，冬慈这两天，渐渐开始给一些刁钻的，出其不意的招式。林玉明显感觉到自己脑后，颈椎，腰椎，包括四大关节，时时都处在了危险之中。
林玉需要更加集中精神去破式，去思考，去反应。目前，她在冬慈手中，还是劣势，还没有进攻的能力，只能防守。
到了7点多，冬慈擦了擦汗，结束了今天的功课。
林玉蹙眉，边思考边去拿斧子。
冬慈想到昨夜，小声说，“你昨晚睡得好吗？我会注意一南的情绪，啵啵儿也能开导他，你不用太担心。”
林玉一愣，抓了抓脸，“嗯，那就交给你们了。”好尴尬，她刚才在想功夫的事情，根本不是在担心齐一南。
话说，从她昨晚梦里出现的画面看，齐一南一开始虽然闹得动静挺大，后面好像也还好，挺快就平稳下来了。
是他们想复杂了吧。老三只是做了场噩梦，醒来估计自己都记不起来了。
两人简单聊了几句，林玉又出门去了。最近，林玉遇到的异能丧尸越来越多，带回来的晶核也越来越多。
其中，冬慈吸收了3颗金属晶核，啵啵儿吸收了4颗火系晶核。目前两人都还没有异能进阶。
林玉最近的目标就是带回更多晶核，让两人提升到1阶。
......
啵啵儿早上爬起来，路过齐一南上铺时，看到齐一南坐在那儿发呆。
“老三啊，昨晚是不是做恶梦了。你真的不用胡思乱想。末世来了，能不能活下去，最终要靠的还是自己。你两个队友过分的依赖你，放松了警惕性，他们会死，他们自己才是，该负最大责任的一方。”
齐一南呆呆看着啵啵儿，表情古古怪怪的，“波哥，我，我能力好像变强了。”
啵啵儿，“啥？你昨天还说你能力经常不灵，现在怎么就变强了？你是能力不灵，还是感觉不灵啊？”
齐一南眨眨眼睛，坚定起来，“我确定是能量变强了。只要我想，我现在能同时看到3处不同地方的画面了。”
齐一南抬头看着一个方向，伸手去指，“那边有个厂房，里面有幸存者，正在院子里吵架。”
啵啵儿顺着方向看过去，那边不是桶装水厂吗？
啵啵儿过去抓上齐一南胳膊，带着人上了顶楼。
两人伸长脖子看，桶装水厂大院里，有两拨人，果然在对峙着。旁边好几家围着看热闹。
“我记得你昨天说，你只能预知到10米之内的危险。桶装水厂那群人距离我们直径超过50 米了吧。难道真是能力变强了？”啵啵儿咋舌。
齐一南又看着另外两个方向，又说了两个情况。
两人看过去查证，发现也都没有错。这两个地方，距离桶楼也都超过50米了。
啵啵儿顿时捧着齐一南的脸，宝贝起来，“哎呀，你这个能力不错啊。下次出去收集物资，也带着你去。不说规避全部危险，规避一半，也能给我和大冬节省不少异能下来。”
两人嘿嘿笑着，都很高兴。
这一整天，齐一南每次看到什么画面，就赶紧爬上桶楼去查看，每一次，都得到了正向的验证。
这让齐一南一整天都有好心情。他觉得自己稳当了。以后，不会再坑队友了。
“我再教你点防身术，以后你走到哪里都不怕了。”冬慈也对着跃跃欲试的齐一南，友善道。
齐一南狠狠点头，一脸感激。他这个预知危险的能力虽然变强了。可他自保手段还是普通人水平，和有着三系异能的冬慈啵啵儿都没办法比。
如果能学好防身术，至少出门不给人找麻烦。
.....
中午，林玉回来，啵啵儿分享好消息。林玉也替齐一南高兴，“真的呀，那他的精神异能看样子是觉醒完全了。”
“精神异能？”啵啵儿第一次听到这个名词。
林玉把齐一南叫过来，直接将她知道的解释给齐一南听，“精神异能可以帮助你监控附近一切可能存在风险的情况。它不仅是个很好用的守卫，好好研究的话，还能用它攻击，控制， 总之，这是一种很全面的异能。”
啵啵儿，“哇，玉玉儿你好懂啊。你不会也绑定过这个异能吧。”
林玉嗯哼了一声，双手抱胸，“我现在都还是一个精神异能者呢。现在知道精神异能的厉害，你们能放心了吧。我可是带着守卫在外面闯荡的。哪里有丧尸，我一清二楚。”绝对能第一时间选出丧尸最多的区域，杀过去。
虽然不知道绑定是什么情况，齐一南听到林玉是精神异能者，还是一脸惊喜，“你也是精神异能者啊。玉姐你懂得好多啊，以后我们能互相沟通交流经验吗？我有很多不懂的需要向玉 姐学习！！”
林玉被殷切的目光盯得一阵心虚，“我的精神异能是从系统绑定的。应该没有你自然觉醒的精神异能强。学习就不用了，我知道就这么多了。剩下的要靠你自己。”
啵啵儿简单解释了一下系统和林玉可以绑定异能的事情。
齐一南看林玉的目光更加崇拜了。
——虽然是她先喜欢上我的。可是现在看来，我根本配不上她啊。
——555，怎么办。就算我恳切的告诉她，我不配。玉玉姐也一定会认定我在找借口拒绝她吧！哈啊，感觉怎么开口都不合适，我是不是要变成渣男了啊
——爸爸妈妈，你们当初为什么要把我生成这样讨人喜欢的样子啊啊啊啊
林玉，“....怎么又开始了。”
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