小厨娘的美味私房菜

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第九十九章 退堂鼓

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真的不再没骨气?

“嘴上谁都会……”

就在江辰雨漫不经心地还想洗涮季沁儿的时候,胖乎乎的她也不多做解释,吸吸鼻子,转身又回到了自己刚才做仰卧起坐的地方,吃力地动作摆好,然后开始努力地翻坐,这一次真是一鼓作气了,好容易地才爬起来,脑门正对膝盖。

“呼呼呼……”

真的很累,但是第一个,做起来了,季沁儿大口大口地喘气,而一边替她捏着汗的江晓西鸡天喜地地凑了过去。

“沁儿,沁儿,做到了,做到了!”

做到了!

“嗯!”

可怜巴巴地季沁儿一个松懈,一仰又了下去,这是准备第二下的动作,还想休息一会儿的季沁儿余光扫到了修长的江辰雨,她可不想再被这人用恶语相向,她再一次一鼓作气,翻身再起,第二、三……

“二十!”

出乎所有人预料之外的数字,之前是谁说的一个都做不起来的?看满头大汗的季沁儿,江辰雨僵硬的表情有了些动静,但是没有江晓西的欢天喜地更为夸张。

“……加油、加油,沁儿,你可以的,再……”

“啊!”

再也来不动了,季沁儿就像经历了地狱一般的折腾的二十个仰卧起座,就像要她的命一般的,正在她欢喜的时候,全身却没有了力气,一下就摊倒在了地上,怎么也使不上力了。

“沁儿,厉害,你做到了,都二十了!”

二十?这似乎是她最高的极限,而江辰雨要的是一百下,那还遥不可及的,季沁儿试图再翻身起来继续,可是怎么也动弹不得,正在她决定喘息片刻再做努力的时候,一个黑压压的影子让她显得有些惊措。

“江、江教练!”

季沁儿有点怕他,但是又很期待他,这个人像是创造过很多的奇迹,她也希望瘦得像一道闪电的奇迹能发生在她的身上,所以,她不想开罪他,想让他继续地教授自己,可是自己现在的这样糟糕的情况?

她正视他有神的眼睛,有些惊讶,试图再翻坐起来,但是却失败了,她慌张地单手支撑地上,侧翻……

“休息一会儿,进行下一项!”

休息一下?

“嗯?”

她没有听错?这个外号“恶魔”的教练让她休息一下?季沁儿睁大眼睛盯着头顶上听江辰雨,询问的眼神直奔他而去。

“嗯!”

江辰雨是被感动了?他也弄不清楚,但是季沁儿一气呵成完成了二十个,这似乎已经突破了她的极限,他清楚,所以,他破天荒地让她休息一会儿,而这是前所未有过的,江晓西极为吃惊地凑过了脑瓜。

“魔鬼教练确定不再具有魔性了!”

故意的捣乱,当然隐藏着深意的,江辰雨哪里听不出来,侧头瞪着这不惹事不心安的小丫头片子,而江晓西还算是眼尖,就在他抬手的时候,她已经跳到了季沁儿的另一边,而看俏皮的妹妹一眼,江辰雨又不知道哪里来的浮躁。

“两分钟后开始拉伸,二十下之后,有氧跑半小时,再然后……”

“唉,刚才不是说接下来就是有氧跑吗?”

“我是教练还是你是教练?”

一句冰冷的反问,让江晓西打了一个哆嗦,不敢再作怪,嘿嘿傻笑两声,将季沁儿从地上小心地扶了起来,而听到他厉害的安排,再看奄奄一息一般的季沁儿,李秀和罗宝凤不禁地打了一个冷颤。

“怎么?吓到了?”

江辰雨眼尖,看两人惊恐的表情,不禁地冷哼了一声,双手回抱在胸前,一付看好戏的模样。

“嘿嘿,没、没有!”

罗宝凤的结巴明显表现出了真实的心意。

“江、江教练,那、那个天、天色不早了,我、我们还是回去了!”

“回去?不是还没有了解完你们的健身方案吗?”

等半天,就为了多看他几眼,江辰雨不是不知道,尽管他对她们客气,但是对季沁儿的阴晴不定,还恶魔一般的作为,就是为了让两人看到他的真面目,然后吓跑。

“不、不……”

李秀的支支吾吾很明显,江辰雨的目的已经达成了,而这可不是江晓西乐见的,看看缓过神的季沁儿,然后又看了看两个唯唯诺诺的人,这左右权衡之后,她还是决定暂时地将季沁儿放一边。

“唉,唉,哥,你先教学,那两位小姐的事,还是有我来处理好了!”

哥?

江晓西的出现,解了两个被江辰雨压力所迫的女人的紧张,而江辰雨?

“江晓西,我是老板之一,你不要过度的使用你的权利了!”

看江晓西就要上前拦住了两个准备撒退就跑的人,江辰雨一把拉住了她,咬牙切齿地在那里低声地威胁着她,而小姑娘贼贼地一笑,扭头指了指奄奄一息的季沁儿,凑上看似俏丽无害的模样,附到他的耳边说。

“你跟沁儿到底什么仇啊?今天是不是一百个一个都不能少?唉,她现在可是我朋友,你能不能温柔以待?这要是人家瘦身真的成了大美人,也好给你一个机地啊?我的博爱恶魔老哥,这虐人一时爽,怕是这……”

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