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第49章 艰苦的训练

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李峰只休息了一天,就开始了严格的训练。

迈卡-兰卡斯特在李峰训练了几天之后,对李峰的技术特点进行了一次完整,全面的分析。

米国的篮球毕竟是世界最高水平的,所以迈卡的分析确实很专业。

“李峰,你的身体素质已经达到了顶级,进攻手段多样,防守预判很准确,速度极快,有极好的传球能力,视野开阔。”

“这些都是你的优点。”

李峰连连点头,他这些天在比赛中已经发挥出了最佳水平,迈卡竟然如此准确的分析出来。

不过李峰还想听听,自己还有那些缺点和不足。

果然,迈卡接着说道:“你的缺点不多,但也很致命的,我说一下,你要重点训练进行补足。”

“好,请说吧。”李峰认真的听着。

“你在进攻的时候,节奏变化有点差,遇到有经验的防守者,会被防住的,当然,我是指NBA季后赛的强度。”

“另外,你的运球虽然进步很快,很花哨,但有时候会错失最佳出手时机,这也是欧文从来没有拿过得分王的原因。”

“你还是要多看乔丹的录像,因为乔丹的得分手段更加简洁,高效。”

李峰恍然大悟,迈卡指出的问题确实很到位。

欧文的招式虽然观赏性很强,但是他确实没有拿过得分王,而乔丹,科比这些类型的球员,都有大繁至简的特点,得分更多。

“还有就是防守方面,你的预判虽然很准确,但是抢断过于积极,有时候会造成失位,这点也要注意。”

李峰把迈卡的建议一一记在心里,然后迈卡又安排了具体的训练计划,来提升李峰的不足。

第一天上午,迈卡给李峰安排的训练内容,是让他在防守者干扰下,快速出手。

这项训练内容看着简单,但实际操作很难。

打过球的都知道,如果防守者非常强悍,那么出手机会就非常小。

有时候就是稍纵即逝,等你想要出手了,空间又没有了。

所以,找到最适合的出手,不仅需要高球商,还要有极强的观察能力。

李峰训练的很刻苦,他在迈卡助手的干扰下,各种快速出手,结果命中率极低。

这让李峰感到很吃惊,本来他以为是一项很简单的训练,谁知,竟然如此的难。

在李峰擦汗休息的时候,迈卡过来拍了拍他的肩膀。

“怎么样?不容易吧?”

李峰刚毅的面庞,没有任何表情变化,答道:“确实不容易,不过我会坚持下去的,我一定要成为最好的得分手!”

“好样的!”迈卡看到李峰刚才有点急躁,还以为李峰会放弃呢。

休息了一会,李峰继续训练,他让助手防的更狠一些。

助手双手拿着橡胶棒子,模仿防守者,对李峰进行拼命的干扰。

李峰一边用身体抗开橡胶棒,一边找机会出手投篮。

果然,他的命中率有所回升,已经来到30%以上了。

虽然比他平时比赛的命中率还要低得多,但李峰已经很开心了,因为提升很快。

只要够努力,那一定能够会继续提高的。

迈卡的训练内容安排的很科学,上午让李峰训练进攻,下午就训练防守。

防守的训练有两个内容,一个就是观看比赛录像,主要是NBA历届季后赛,或者总决赛的攻防两端的集锦。

有句话说得好,NBA的常规赛和季后赛,是两种比赛。

因为季后赛的针对性太强了。

有多少常规赛大杀四方的球星,一到季后赛,就被限制的厉害,成了软蛋。

而有些巨星,季后赛打的比赛常规赛还好,总决赛打的比季后赛更猛!

迈卡作为李峰的训练师,当然希望李峰能够成为真正的巨星。

看完了录像,就开始进行防守训练。

按理说,防守是不容易训练的。

不过迈卡的训练方式很独特,他会让助手持球,从不同方向进攻,然后让李峰去提前围堵。

在激烈的季后赛,能够提前站位,堵住进攻者的突破路线,非常重要。

这不仅需要大量的比赛去增加经验,还有就是天生的嗅觉。

李峰其实在之前的比赛中,防守端被过掉的时候也挺多的,但是他速度快,可以追上去封盖,弥补了自己的不足。

可如果到了NBA,面对巨星的时候,他这招就未必有用了。

因为NBA的球星速度,要比奥运会上这些球员的速度快得多。

如果被过掉了,那你还想追上去封盖,几乎不可能的。

迈卡为了让李峰的速度降下来,故意在他腿上绑了沙袋,然后去做防守动作。

这样一来,李峰可难受了,他发现速度没了优势后,防起来太累了。

靠提前预判,经验确实不足。

所以迈卡在给李峰的训练安排,开始向防守侧重。

就在华夏其他球员以休息为主的时候,李峰仍然在挥汗如雨的训练。

孙大圣看到了李峰训练,觉得很不理解,他偷着找到了李峰。

“李峰,你着什么急啊,不是还没进NBA呢吗?这训练也太苦了。”

李峰和孙大圣虽然关系不错,但对他的职业态度并不欣赏。

但是人各有志,李峰也不是教练,所以他也不好多说什么。

其实孙大圣的天赋,在华夏算是很不错的了,尤其是防守,更是天赋异禀。

如果他能够努力训练,提高自己的水平,那么进入NBA,打个替补,可能性很大。

可惜的是,孙大圣只凭着天赋打球,训练态度很差,而且没有什么远大目标。

他觉得即使在华夏国内打CBA,也不错,挺舒坦的。

李峰知道孙大圣的心思,就笑着说道:“我主要是闲不下来,就喜欢训练,习惯了。”

孙大圣小声劝道:“其实运动员职业生涯都不长,还是及时行乐的好,等奥运会结束了,我带你去玩玩。”

李峰摇摇头:“算了,奥运会结束后,我还要去准备NCAA的比赛,等啥时候回国再说吧!”

孙大圣见李峰拒绝了,也叹了口气,说道:“说真的,我觉得NBA虽然赚钱很多,但真的太累了,而且还增加受伤风险,不值当。”



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